ZdravljeEvo koliko dugo meso može stajati u zamrzivaču
Koliko puta ste se uhvatili kako kupujete meso na sniženju, tik pred istek roka trajanja, i stavljate ga u zamrzivač kako biste mu produžili "život"? Ipak, malo ko razmišlja koliko dugo meso zapravo može stajati u zamrzivaču, a da ne promeni kvalitet i ukus.
Kardiohirurg koji je doživeo 104 godine sa potpuno zdravim srcem otkriva: "Za dugovečnost su zaslužne ove tri namirnice"
Poznati kardiohirurg Elsvort Voreham, koji je doživeo čak 104 godine, verovao je da se dugovečnost ne postiže srećom, već svakodnevnim navikama koje čuvaju zdravlje srca i krvnih sudova. Tokom karijere posmatrao je posledice lošeg načina života, zbog čega je posebnu pažnju posvećivao prevenciji.
ZdravljeRFZO upozorio građane: Ako vam stigne ova poruka, ne otvarajte
Obaveštavaju se građani da je u prethodnom periodu primećena pojava lažnih SMS poruka koje se predstavljaju kao obaveštenja državnih institucija, uključujući i Republički fond za zdravstveno osiguranje (RFZO).
ZdravljeKoliko proteina je potrebno za dobijanje mišićne mase?
Količina proteina potrebna za izgradnju mišićne mase zavisi od individualnih potreba i nivoa fizičke aktivnosti, ali kombinacija ishrane bogate proteinima i treninga snage ključna je za postizanje najboljih rezultata.
ZdravljeRevolucija u stomatologiji: Providne folije koje ispravljaju zube u petoj deceniji VIDEO
Providne ortodontske folije (ili alajneri) su moderna, mobilna i gotovo nevidljiva alternativa klasičnim fiksnim protezama. Izrađene su od medicinske providne plastike i služe za postepeno ispravljanje nepravilnog položaja zuba i zagrižaja.
ZdravljeHPV vakcina za mlade žene uklanja rizik od smrti zbog raka grlića materice
Nova studija otkriva da je stotine života spašeno otkako je devojčicama školskog uzrasta ponuđena HPV vakcina 2008. godine.
Zdravlje"Zdrava" navika koja zapravo podiže hormon stresa
Endokrinolozi ističu da visokointenzivni intervalni treninzi (HIIT) mogu privremeno povisiti nivo kortizola.
ZdravljeNe krećite na more bez ovog vodiča: Evo kako pružiti prvu pomoć za najčešće nezgode na letovanju
Većina nas je osnovna pravila pružanja prve pomoći učila još u osnovnoj školi, a vozači su ih ponavljali i tokom polaganja vozačkog ispita. Ipak, korisno je da se podsetimo najvažnijih postupaka kako bismo u hitnim situacijama mogli da reagujemo.
Zdravlje5 voćki koje prirodno detoksikuju bubrege: Obavezno ih uključite u ishranu
Bubrezi u našem telu obavljaju bezbroj funkcija: između ostalog, filtriraju štetne materije, regulišu krvni pritisak, luče hormone i održavaju ravnote
ZdravljeStručnjaci odabrali najzdraviju orašastu namirnicu, evo zašto je najbolji izbor
Orašasti plodovi su praktičan, hranljiv i svestran izbor za brzi međuobrok ili kao zdrav dodatak jelima. Međutim, u moru različitih opcija postavlja se pitanje koji je orašasti plod najbolji izbor.
ZdravljeNutricionistkinja otkriva doručak koji smanjuje glad i sprečava grickanje
Pravilno sastavljen doručak može da produži osećaj sitosti i smanji potrebu za grickalicama, dok loš izbor često dovodi do naglog pada energije i poja
ZdravljeStudija: Naprezanje očiju, posledica gledanja u ekran za mnoge zaposlene
Zamućen vid, svrab u očima, glavobolje - mnogi zaposleni pate od naprezanja očiju zbog dugog provedenog vremena ispred ekrana, ali preventivne mere m