ZdravljeČesto se budite sa glavoboljom? Ovo mogu biti uzroci
Jutarnje glavobolje mogu imati različite uzroke – od dehidratacije i stresa do ozbiljnijih poremećaja poput apneje u snu, upozoravaju stručnjaci.
ZdravljeDa li je granola zaista zdrava opcija za doručak ili samo tako izgleda
Nutricionisti upozoravaju da slika o granoli kao zdravoj namirnici nije tako jednostavna.
ZdravljeOsnovano Udruženje kardiovaskularnih pacijenata Srbije, u četvrtak besplatne konsultacije
U Beogradu je osnovano Udruženje kardiovaskularnih pacijenata Srbije, koje će delovati kao zagovornik prava i interesa osoba obolelih od bolesti srca
ZdravljeZablude o imunitetu: Koliko je vitamin C zaista koristan?
Vitamin C je važan antioksidans koji jača imunitet, pomaže apsorpciju gvožđa i učestvuje u stvaranju kolagena. Iako je bitan za zdravlje, ne leči prehladu niti je značajno sprečava, a većina ljudi ga dobija dovoljno kroz ishranu.
ZdravljeDoručak koji snižava holesterol: Šta jesti, a šta izbegavati
Sprovedene su brojne studije koje povezuju naš jutarnji obrok s mogućnošću smanjenog rizika od gojaznosti, visokog krvnog pritiska i srčanog udara, a
ZdravljeViše mesa - manji rizik od demencije za određenu grupu ljudi?
Iznenađujuće rezultate nove opservacione studije kojom je otkrivena okvirna povezanost između konzumacije veće količine mesa bilo koje vrste i manjeg
ZdravljeJedna greška može poništiti dejstvo vitamina K
Vitamin K je važan nutrijent za zgrušavanje krvi i zdravlje kostiju, ali njegov učinak u velikoj meri zavisi od načina na koji se unosi u organizam. Stručnjaci upozoravaju da jedna česta greška može značajno smanjiti njegovu apsorpciju.
ZdravljeKoliko dugo sme da se pije maslinovo ulje i limun? Stručnjaci konačno dali jasan odgovor
Desetine hiljada pretraga svakog meseca vrte se oko istog pitanja: koliko dugo treba piti maslinovo ulje i limun da bi se osetili konkretni rezultati?
ZdravljeHrana koju nikako ne treba da jedete ako imate osetljiv stomak: Na spisku su namirnice koje su zdrave i svi pogreše pa ih pojedu
Namirnice koje najviše pogoršavaju sindrom iritabilnog creva izazivaju bol u stomaku, nadimanje i nelagodnost.
ZdravljeNamirnice koje su sitije od hleba
Namirnice bogate proteinima i vlaknima pružaju duži osećaj sitosti jer usporavaju varenje, za razliku od jednostavnih ugljenih hidrata kakve nalazimo
ZdravljeNaučnici otkrili vreme za spavanje koje smanjuje rizik za srčane bolesti
Svako odstupanje od prirodnog ciklusa može da šteti zdravlju srca.
ZdravljeIstina koja zabrinjava: Dijagnoza autizma često nije tačna
Autori nedavno objavljene naučne studije upozoravaju da se autizam kod dece previše često pogrešno dijagnostikuje što odvlači resurse od onih kojima je podrška najpotrebnija.