ZdravljeKoliko sati sna je optimalno i kako broj odspavanih sati utiče na naše zdravlje?
Savetnica za spavanje Natali Penikot-Kolijer objašnjava kako različit broj sati sna – od neprospavane noći do optimalnih osam sati – utiče na telo i mozak, upozoravajući da nedostatak sna može ozbiljno narušiti koncentraciju i svakodnevno funkcionisanje.
ZdravljeTajna zdrave ishrane nije u hrani - stručnjaci otkrivaju šta je zaista važno
Kada većina ljudi pomisli na "zdravu ishranu", fokus je gotovo uvek na namirnicama – više voća i povrća, manje brze hrane, brojanje kalorija.
ZdravljeNije važno samo šta jedemo, već i kada: Ovo je pravo vreme za doručak
U užurbanom svakodnevnom ritmu mnogi ljudi zanemaruju doručak ili ga odlažu, ne razmišljajući o posledicama koje to može imati po zdravlje.
ZdravljeZa šta sve možete koristiti kantarionovo ulje
Kantarion, poznat i kao gospina trava, biljka je koja raste uz puteve i na suvim livadama. Prepoznaćete ga po sitnim žutim cvetovima čije latice, kada
Koliko dugo su kuvana jaja bezbedna za jelo: Nutricionista otkriva količinu holesterola u njima i sa kojom hranom ih ne treba kombinovati
Jaja nisu ni superhrana bez ograničenja, ali ni neprijatelj zdravlja. Istina je negde između. Njihov uticaj zavisi od organizma, načina ishrane i količine koju unosimo. Upravo zato, ključ nije u izbacivanju, već u balansu, raznovrsnosti i umerenosti, kaže za "Blic zdravlje" Mia Pešić Jolović, nutric
ZdravljePotresna ispovest žene alergične na sunce: "Mislila sam da je moj život gotov"
Sonal Ki, advokatica i preduzetnica iz Ujedinjenog Kraljevstva, boluje od retkog poremećaja zbog kojeg joj i samo nekoliko minuta na suncu može izazvati bolnu reakciju na koži.
ZdravljeMozak sa "47 otvorenih tabova": Kako izgleda život odraslih osoba sa ADHD-om i autizmom
Psihoterapeutkinja i logoped Lea Ivančić Žic Peša govorila je za portal N1 o tome kako se ADHD i autizam ispoljavaju u odraslom dobu, ali i kako ova s
ZdravljeKada telo počne da usporava: Tihi znaci Parkinsonove bolesti koje mnogi ignorišu
Svake godine 11. aprila obeležava se Dan Parkinsonove bolesti, globalni datum posvećen podizanju svesti o jednom od najčešćih neurodegenerativnih poremećaja koji pogađa milione ljudi širom sveta.
ZdravljeFizički problemi s kojim su se astronauti suočili odmah po sletanju na Zemlju
Dok svet slavi uspešan povratak astronauta s misije Artemis II, oni nakon deset dana u svemiru prolaze adaptaciju na Zemlju.
ZdravljeŠest zdravstvenih prednosti ananasa - prava mala riznica zdravlja
Osim što je popularan dodatak desertima i voćnim salatama, ananas ima i niz pozitivnih efekata na zdravlje.
ZdravljeKoliko traju hemoroidi?
Malo ko o njima priča naglas. Još manje ljudi traži pomoć na vreme. A opet, hemoroidi pogađaju više od polovine odrasle populacije barem jednom tokom
ZdravljeKoliko jaja smemo da pojedemo za Uskrs? Telo će nam biti zahvalno ako ostanemo na ovom broju
Tradicija Uskrsa nalaže farbanje jaja, pa se mnogi pitaju koliko smemo kuvanih jaja da pojedemo za jedan dan. Koliko god da su jaja bogata proteinima, ne znači da smemo da preterano sa njihovim unosom.