ZdravljeDoručak koji smanjuje nadutost: Bitan je pravilan izbor namirnica
Nadutost i osećaj težine u stomaku čest su problem savremenog načina ishrane, a stručnjaci sve više naglašavaju da se olakšanje može postići već prvim obrokom u danu.
Zdravlje'Zašto sada mogu i odrasli': Najčešće sumnje u HPV vakcinu
U Srbiji je HPV vakcina besplatna sada i za odrasle do 45 godina, uz preporuku specijaliste, ali mnogi sumnjaju u njenu delotvornost. BBC je razgovarao sa ginekološkinjom o najčeščim dilemama.
ZdravljeDoručak bez nadutosti - doktor preporučio pet namirnica koje prave razliku
Nadutost i probavne smetnje neretko su problem koji muči mnoge, a rešenje se često krije u izboru pravih namirnica, posebno za doručak.
ZdravljeDoktor otkriva ključ za bolji san: Četiri jednostavna koraka protiv nesanice
Britanski lekar Amir Kan savetuje da se nesanica najčešće rešava boljom "higijenom spavanja“, uz dosledan raspored, večernju rutinu, izbegavanje stresa i ekrana, dok upozorava da tablete za spavanje nisu dugoročno rešenje.
ZdravljeOva vrsta magnezijuma pomaže kod nesanice i anksioznosti: Evo kome se posebno preporučuje
Stručnjaci, među kojima je dr Džolin Brajten, navode da magnezijum može pomoći u smanjenju anksioznosti, poboljšanju sna i regulaciji stresa, posebno kod osoba sa njegovim nedostatkom ili hroničnim stresom.
Džakuzi - terapija u mehurićima: Hidromasažne kade imaju pet dokazanih prednosti po zdravlje, ali je ključ u vremenu boravka i pravilima korišćenja
Hidromasažne kade (džakuzi) imaju reputaciju zabavnog i opuštajućeg mesta za nekoliko minuta uživanja, ali te struje koje pokreću mlaznice pružaju više od same zabave s mehurićima. One, takođe, mogu da budu terapeutske.
ZdravljeNajdugovečniji ljudi na svetu redovno jedu ovu namirnicu: Kod nas je nepravedno zapostavljena
Sočivo je jedna od najstarijih i najvrednijih mahunarki u ljudskoj ishrani, a posebno mesto zauzima u jelovnicima stanovnika tzv. plavih zona, regiona poznatih po izuzetnoj dugovečnosti.
ZdravljeObratite pažnju: Ovih pet simptoma mogu ukazati na ozbiljnu bolest creva
Gastroenterolog dr Džozef Salhab upozorava da mnogi ignorišu pet simptoma koju mogu da ukažu na narušeno zdravlje creva.
ZdravljeJednostavna i jeftina namirnica koja prirodno spušta holesterol, a potpuno je zanemarena
Osobe koje žele da snize nivo holesterola sigurno su već čule savet o važnosti većeg unosa vlakana u ishrani. Međutim, jedna stručnjakinja izdvojila j
ZdravljeJedno piće uz antibiotik, bezazlena navika ili rizik koji ne vidimo
Pitanje koje se često postavlja u apotekama glasi: “Da li smem da popijem jedno piće dok pijem antibiotike?” Odgovor nije uvek jednostavan, ali stručn
ZdravljeJedan vitamin ključan je za zdravlje mozga: Mnogi ga ne unose dovoljno
Očuvanje kognitivnih funkcija jedan je od ključnih faktora zdravog starenja, a pored fizičke aktivnosti i različitih vežbi pamćenja važnu ulogu ima i vitamin D.
ZdravljeRani simptomi raka prostate: Na šta muškarci treba da obrate pažnju
Rak prostate u ranoj fazi često prolazi bez ikakvih simptoma. Ipak, kada se pojave, najčešće su povezani sa mokrenjem. Iako se bolest može otkriti na vreme pomoću PSA testa, mnogi muškarci dijagnozu dobiju tek nakon što primete određene promene.