ZdravljeAko se budite u 3 ujutru, telo vam šalje signal: Evo šta zapravo znači
Buđenje tokom noći zapravo je normalan deo spavanja. Većina ljudi se nakratko probudi više puta, ali ponovo zaspi toliko brzo da se toga ujutru i ne s
ZdravljeOsim što može da iritira, hrkanje bi moglo da ukaže i na zdravstvenog problema
Naučnici smatraju da postoji jasna povezanost između redovnog noćnog hrkanja i povišenog krvnog pritiska.
ZdravljeNije problem samo u očima: Skrolovanje na telefonu opterećuje telo više nego što znate
Naučnici su razvili AI sistem koji otkriva koliko korišćenje mobilnog telefona opterećuje mišiće, ukazujući na skrivene fizičke posledice svakodnevnog skrolovanja.
ZdravljeProlećni umor ili skriveni manjak vitamina D: Signali koje ne smete ignorisati
Mnogi ljudi u proleće osećaju umor i manjak energije jer tokom zimskih meseci dolazi do pada nivoa vitamina D, što može izazvati niz simptoma poput iscrpljenosti, slabijeg imuniteta i bolova u telu.
Hormetički stres regeneriše organizam: Kako aktivirati podmlađivanje ćelija kroz vežbanje, ukrštene reči i tuširanje
Hormetički stres je biološki fenomen u kojem kratkotrajna izloženost niskim dozama faktora stresa izaziva pozitivan odgovor organizma. Za razliku od hroničnog stresa koji narušava zdravlje, ovi kontrolisani impulsi podstiču ćelije da se same popravljaju i jačaju. Ključ je u umerenosti koja telu omog
ZdravljeCreva su ključ za dobar odmor: Doktorka otkriva pet namirnica za bolji san
Ishrana i san usko su povezani, a doktorka koja se bavi zdravljem creva, dr Megan Rosi, otkrila je pet namirnica koje bi vam mogle pomoći da bolje spavate.
ZdravljeMislite da štedite vreme - zašto vruća voda iz slavine može biti opasna
Iako sipanje vruće vode iz slavine, kako biste ubrzali proces kuvanja, deluje primamljivo, to ipak ne bi trebalo da radite.
ZdravljeNeočekivani izvor soli može povećavati krvni pritisak kod miliona ljudi
Kada razmišljaju o uzrocima visokog krvnog pritiska, ljudi najčešće pomisle na faktore rizika poput slane hrane, nedostatka fizičke aktivnosti ili puš
ZdravljeJetra voli ovu hranu: 5 namirnica koje stručnjaci posebno izdvajaju
Mikronutrijenti i antioksidativni spojevi u određenim namirnicama mogu pozitivno da utiču na funkciju jetre i da smanje rizik od bolesti tog važnog or
ZdravljeŠta svemir radi telu: Astronautkinja Artemis II pokazala posledice boravka u orbiti
Astronautkinja Kristina Koh, članica posade misije Artemis II koja se prošlog petka vratila na Zemlju, otkrila je kako već i deset dana u svemiru utiče na ljudsko telo.
ZdravljeSedam lekova koji se ne slažu dobro sa kafom, prema farmaceutu
Farmaceut za Eating Well upozorava da ove lekove ne mešate sa jutarnjom šoljom kafe.
ZdravljeU ovo doba dana dana najčešće se dogodi srčani udar, kažu kardiolozi
U filmovima i serijama srčani udari izgledaju vrlo dramatično. Najčešće se dešavaju noću, usred obroka ili u trenucima velikog stresa. Međutim, prema