ZdravljeOpadanje kose nakon porođaja - šta su uzroci i kada počinje oporavak
U periodu nakon porođaja telo prolazi kroz brojne promene, a neke od njih mogu biti prilično iznenađujuće, poput opadanja kose.
ZdravljeKoja je "najnezdravija" riba?; Ljudi ih redovno jedu, a ne razmišljaju o uticaju na zdravlje
Riba se generalno smatra jednom od najzdravijih namirnica, ali neke vrste ipak imaju više masti, potencijalno više toksina ili se pripremaju na načine koji ih čine manje poželjnim u svakodnevnoj ishrani.
ZdravljePreviše proteina može da šteti: Evo šta se dešava u telu
Iako su ključni za zdravlje i mišiće, preteran unos proteina može izazvati probleme sa varenjem, bubrezima i telesnom težinom.
ZdravljeBolje od mleka u kafi, a niko ga ne pije: Pomaže crevima, holesterolu i kontroli apetita
Kafa sa maslinovim uljem osvaja kafiće širom sveta i društvene mreže, ali da li je ovo neobično piće zaista vredno probati? Šta se krije iza trenda "oleata" i kome može da donese stvarne koristi za zdravlje creva, pa čak i srca.
ZdravljeJednostavna aktivnost može sniziti kortizol-hormon stresa, tvrde kardiolozi
Male navike često vode do velikih promena, a upravo o tome bilo je reči u jednoj epizodi podkasta The Mel Robbins Podcast pod nazivom „9 Small Things
ZdravljeRedovna konzumacija ovog povrća može vam pomoći u regulaciji hormona
Iako je mnogi ne smatraju prvim izborom kada je reč o hormonalnom zdravlju, brokoli bi vrlo lako mogao da zauzme važno mesto u svakodnevnoj ishrani.
Zdravlje2 suplementa koja nikada ne bi trebalo da uzimate ako želite da zdravu jetru, upozoravaju hepatolozi
Danas izgleda kao da postoji suplement za svaku moguću tegobu. Iako suplementi nisu novost, društvene mreže često ih predstavljaju kao čudesna rešenja
ZdravljeJedete beli hleb svaki dan? Evo kako to utiče na vaše zdravlje
Ako svakodnevno jedete beli hleb, možda se pitate šta ta navika znači za vaše zdravlje. Iako je decenijama jedna od najčešćih namirnica u domaćinstvima, beli hleb često ima lošu reputaciju, pa ga mnogi izbegavaju u korist integralnih i celovitih proizvoda.
Najbolje jutarnje piće za bolje zdravlje bubrega, po urolozima i dijetetičarima
Bubrezi su vredni organi odgovorni za filtriranje krvi, uklanjanje otpada i stvaranje urina, a ishrana ima veliku ulogu u načinu na koji oni funkcionišu.
Zdravlje"Pitali smo tri gastroenterologa koja je najbolja jutarnja navika za zdravlje creva i svi su dali isti odgovor"
Jutarnje rutine mogu postati mali rituali brige o sebi koji vas mentalno pripreme za dan. Ali mogu biti i nešto što radite na autopilotu, pospani, sa
ZdravljeŠta možete da pijete ako ste u procesu gubitka kilograma, a da nije voda
Izbor pravih napitaka važan je za svakoga ko želi da smrša. Voda je i dalje najbolji izbor za hidrataciju, ali i drugi napici mogu pomoći u mršavljenj
ZdravljeBuđenje usred noći u isto vreme? Ovaj signal nemojte da ignorišete
Noćno buđenje je iskustvo koje pogađa mnoge ljude, bez obzira na dob ili način života. Iako se često smatra bezazlenim, učestalo prekidanje sna može imati značajan uticaj na fizičko zdravlje, mentalno stanje i svakodnevno funkcionisanje.