ZdravljeNamirnice koje su sitije od hleba
Namirnice bogate proteinima i vlaknima pružaju duži osećaj sitosti jer usporavaju varenje, za razliku od jednostavnih ugljenih hidrata kakve nalazimo
ZdravljeNaučnici otkrili vreme za spavanje koje smanjuje rizik za srčane bolesti
Svako odstupanje od prirodnog ciklusa može da šteti zdravlju srca.
ZdravljeIstina koja zabrinjava: Dijagnoza autizma često nije tačna
Autori nedavno objavljene naučne studije upozoravaju da se autizam kod dece previše često pogrešno dijagnostikuje što odvlači resurse od onih kojima je podrška najpotrebnija.
ZdravljeHobi koji menja mozak iz korena: Neurolog otkriva šta najviše jača kognitivne fukcije
Jedan neurolog otkrio je šta smatra jednom od najboljih stvari za mozak.
ZdravljeKardiolog otkriva: Šest navika koje nakon 18 časova uništavaju srce
Poznati kardiolog dr Frančesko Lo Monako naveo je šest navika koje lično nikada ne praktikuje nakon 18 sati kako bi sačuvao zdravlje srca.
ZdravljeNe oseća se, ali razara telo: Evo kako da prepoznate visok holesterol na vreme
Povišen holesterol često prolazi neprimećeno jer ne daje jasne simptome, upozorava dijetetičarka Mišel Rautenstajn, ističući da se problem najčešće otkriva tek krvnim analizama.
ZdravljeJednu od najzdravijih žitarica na svetu retko jedemo, a odlična je za srce i kosti
Kada govorimo o najzdravijoj žitarici na svetu, uvek pomislimo na ovas, speltu ili kinou. Ipak, u takvim raspravama jedna stara i skromna žitarica uve
ZdravljeKoliko su jaja zaista zdrava i ko bi trebalo da ograniči unos?
Jaja su dugo bila na lošem glasu, pre svega zbog holesterina, a danas se proglašavaju superhranom. Šta kažu stručnjaci?
Hitno povlačenje piva: Boce mogu eksplodirati, preti opasnost od povreda! Evo šta Nemačka savetuje kupcima
Pivo bez alkohola je mnogima prvi izbor kada žele osveženje bez posledica narednog dana. Ipak, u retkim slučajevima mogu nastati ozbiljni problemi – pa čak i opasnost po zdravlje. Upravo takva situacija dogodila se u Nemačkoj, gde jedna pivara povlači određene proizvode zbog mogućeg stvaranja pritis
ZdravljeDva vitamina koja najčešće nedostaju starijima od 50 godina i kako da prepoznate manjak
Starije doba donosi brojne prednosti - više iskustva, zrelosti i često više vremena za sebe. Ipak, ono nosi i određene izazove, među kojima je i slabi
ZdravljeRaste broj obolelih od metaboličke bolesti jetre; Studija: Do 2050. će pogoditi više od milijardu ljudi
Do 2050. godine, metabolička bolest jetre pogodiće 1,8 milijardi ljudi širom sveta, podstaknuta rastućom gojaznošću i povišenim šećerom u krvi, sugeriše nova studija.
ZdravljeOvo voće ima neverovatno dejstvo na krvni pritisak: Utiče na krvne sudove i holesterol
Iako su male, borovnice imaju izuzetno snažan uticaj na zdravlje, a naročito na kardiovaksularni sistem. Uključivanje ovog voća u ishranu jedna je od moćnih navika koje dugoročno donose velike koristi za organizam.