Broj sati sna koji usporava starenje: Nova studija otkrila zlatnu sredinu

Sveobuhvatna analiza trajanja sna i znakova starenja kod pola miliona odraslih osoba precizirala je idealnu tačku - oko šest do osam sati sna svake noći za manji rizik od rane smrti i bolesti.

Izvor: Blic