KulturaN1 · pre 75 dana
Jednostavna tehnika za opuštanje naučnika sa Harvarda, koja usporava puls i snižava pritisak
Bensonova tehnika (tzv. relaksacioni odgovor) jeste jednostavna mentalna vežba koja smanjuje broj otkucaja srca, usporava disanje i snižava krvni pri
Pročitaj ceo članak →Izvor: N1