Goveđi ili riblji kolagen - koji je bolji za kožu, kosu i nokte a koji za zglobove i creva

Kolagen je protein koji daje strukturu koži, kostima, mišićima i tetivama, a dva najčešća tipa su riblji i goveđi kolagen. Oba nude jedinstvene prednosti, ali u zavisnosti od zdravstvenih ciljeva, jedan može da bude bolji izbor.

Izvor: Blic