Idealno vreme zadržavanja u toaletu: Koliko treba da traje pražnjenje creva

Zdrava stolica ne odnosi se samo na njen izgled i broj pražnjenja creva u toku nedelje, već i na lakoću njenog izbacivanja, odnosno koliko se dugo zadržava u toaletu zbog nje. Lekari kažu da, upravo, vreme zadržavanja na toalet šolji radi pražnjenja creva, koje treba da bude kratko i fokusirano, mož

Izvor: Blic