Ovo su namirnice bogate gvožđem: Ubacite ih u redovnu ishranu

Gvožđe je ključni mineral koji organizam ne može sam da proizvede, zbog čega ga moramo unositi hranom. Njegova glavna uloga je prenos kiseonika kroz telo kao sastavni deo crvenih krvnih zrnaca.

Izvor: B92