Vežbe koje pokreću stolicu: Prirodan lek protiv zatvora i lenjih creva

Konstipacija (zatvor) može u velikoj meri da poremeti svakodnevni ritam i stvori jak osećaj neprijatnosti. Iako je dugoročno ključna ishrana bogata vlaknima, u trenucima kada je potrebno brže olakšanje, fizička aktivnost se izdvaja kao jedno od najefikasnijih rešenja. Pokret prirodno podstiče rad ce

Izvor: Blic