Ni plivanje, ni šetnja - ovo je najbolje vežbanje za zdravlje srca: Lakše je nego što se misli, a može da se radi i u dnevnoj sobi

U potrazi za fizičkim aktivnostima koje su blage za organizam, a snažno podržavaju zdravlje i rad srca, sve veći broj ljudi okreće se jednostavnim rešenjima koja su dostupna baš svima. Iako su lagana šetnja i vožnja sobnog bicikla i dalje među najčešće preporučivanim formama kretanja za starije osob

Izvor: Blic