Kada skrolovanje u krevetu pređe u dijagnozu: Psihološki okidači koji odlažu spavanje

Sigurno vam se nemali broj puta dogodilo da nakon napornog i iscrpljujućeg dana, umesto odlaska na spavanje, nastavite da skrolujete po telefonu, gledate seriju ili obavljate nevažne kućne poslove. Iako svesni da ćete se ujutru probuditi slomljeni, odlaganje odlaska u krevet postaje navika kojoj je

Izvor: Blic