Večiti duel: Zašto ni samo trčanje ni samo teretana nisu dovoljni za dug i zdrav život?

Zamislite dva vežbača u pedesetim godinama. Prvi je strastveni trkač koji nedeljno prelazi desetine kilometara, ima odličnu kondiciju, ali nikada u životu nije podigao teg. Drugi provodi sate u teretani podižući opterećenja i gradeći mišiće, ali ostaje bez daha već nakon dva sprata uz stepenice.

Izvor: Blic