Šta se dešava u organizmu ako svaki dan jedete orahe? Mali plod koji utiče na zdravlje

Orasi su mnogo više od ukusne grickalice. Bogati su omega-3 masnim kiselinama, vlaknima, proteinima i antioksidansima, a njihova redovna i umerena konzumacija može biti vredan deo uravnotežene ishrane.

Izvor: B92