Telo ne voli vikend džet-leg: Zašto nije svejedno kada pet dana rano ustajemo, a subotom i nedeljom spavamo duže

Pet dana ustajanja uz alarm, kafa na brzinu i obaveze od ranog jutra. A onda stiže vikend - bez alarma, bez žurbe i sa buđenjem nekoliko sati kasnije. Deluje kao zasluženi odmor, ali za unutrašnji biološki sat takva promena može da liči na putovanje u drugu vremensku zonu.

Izvor: Blic