Ovo je KLJUČ dobro sna: Svi zanemarujemo jednu stvar, a ona će vam pomoći da se probudite ODMORNIJI

Mnogi misle da su stres, telefon ili kafa glavni krivci za loš san, ali često zanemarujemo jedan od najvažnijih faktora: temperaturu u prostoriji. Iako deluje banalno, razlika od samo par stepeni može odlučiti da li ćete zaspati za pet minuta ili se buditi tokom cele noći.

Izvor: Blic