ZdravljeMale promene u doručku mogu vam pomoći da noću bolje spavate
Iako većina ljudi o snu razmišlja tek uveče, stručnjaci ističu da se temelji za kvalitetan noćni odmor postavljaju već za doručkom. Odabir namirnica b
ZdravljeKrema od nevena - za šta se koristi i kome može pomoći
U mnogim kućnim apotekama stoji ona mala, neugledna teglica koju otvorite tek kada vam zatreba. Ogrebotina na kolenu, ispucale usne posle vetrovitog d
ZdravljeOva hrana povećava hormon stresa: Nutricionisti savetuju da je izbegavate u širokom luku
Stručnjaci upozoravaju da pored stresa i ishrana može doprineti porastu kortizola, posebno kada se često konzumiraju slatki doručci, zaslađene žitarice, fast food i rafinisani ugljeni hidrati poput belog hleba.
ZdravljeOdlaganje menstruacije: Kada je bezbedno, kako funkcioniše i koje su moguće nuspojave
Planirano letovanje, venčanje, važan sportski događaj, matura ili drugi značajan životni trenutak često navode žene da se zapitaju: „Da li mogu da odl
ZdravljeOvih pet namirnica čuvaju kosti i zube: Jačaju ih i smanjuju rizik od osteoporoze
Zdravlje kostiju i zuba može se očuvati pravilnom ishranom i zdravim navikama, a stručnjaci izdvajaju namirnice bogate kalcijumom i važnim nutrijentima koje mogu pomoći u prevenciji njihovog slabljenja.
Srbija na mapi svetske medicine: Veliki uspesi naših hirurga za samo nekoliko dana - granice postoje da bi se pomerale (FOTO)
U samo nekoliko dana, srpski zdravstveni sistem zabeležio je trenutke koji će ostati upisani u istoriju medicine Srbije. Serija izuzetno složenih i inovativnih operativnih zahvata, koji su izvedeni u našim vodećim kliničkim centrima i bolnicama, spasila je ljudske živote i i potvrdila da su naši lek
ZdravljeKoliko dugo smemo da koristimo istu plastičnu flašu? Lekari upozoravaju na rizik
Lekari upozoravaju da višekratno korišćenje plastičnih flaša može povećati rizik od razvoja bakterija i izlaganja mikroplastici.
ZdravljeBol u kolenu koji vas budi noću može biti znak ozbiljnog problema
Bol u kolenu muči oko petine odraslih, a sa godinama postaje sve češći problem. Uzroci mogu biti različiti - od uganuća i istegnuća do hroničnih bolesti poput osteoartritisa, najčešćeg oblika artritisa.
ZdravljeGladni ste između obroka? Ove grickalice imaju veoma malo kalorija
Ako često imate potrebu da nešto grickate između obroka, ne morate odmah posegnuti za čipsom i slatkišima. Postoje zdrave i ukusne grickalice koje imaju veoma malo kalorija, dugo drže sitost i mogu biti odličan izbor čak i kada pazite na ishranu.
ZdravljeLekari upozoravaju: Promene na stopalima mogu biti prvi znak bolesti
Promene na stopalima poput oticanja, hladnoće, bola ili zadebljanja na noktima mogu otkriti zdravstvene probleme - od loše cirkulacije i nedostatka vitamina, pa do ozbiljnijih dijagnoza.
ZdravljeKad se pije probiotik, pre ili posle jela?
Pitanje kad se pije probiotik pre ili posle jela direktno odlučuje o tome koliko bakterija iz kapsule "preživi" prolaz kroz želudac i stigne do creva.
ZdravljeOvo voće može pomoći organizmu da izbaci višak tečnosti: Idealno letnje osveženje
Zaboravite na skupe "detoks" tretmane. Dinja može pomoći u izbacivanju viška tečnosti iz organizma i smanjenju jutarnje nadutosti na jednostavan i prirodan način.